西瓜是大家喜歡吃的水果，尤其是夏天將要來(lái)臨，很多人都會(huì)選擇吃西瓜來(lái)清熱解暑。那么，你知道西瓜的功效與作用是什么嗎？下面，我們就一起了解一下西瓜的功效與作用是什么吧！
西瓜的功效與作用是什么
1、解暑生津：西瓜清甜多汁、口感爽脆，可以生食也可以榨汁，是天然的飲品，富含多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體都是大有益處的，西瓜屬于寒味，性寒味甘、生津消渴，適用于暑熱煩躁、口舌長(zhǎng)瘡、消渴多飲、咽喉腫痛；
2、防曬美白：西瓜的含水量很高，富含多種有益于健康和美容的化學(xué)成分，西瓜含有的氨基酸，包括腺嘌呤等重要的代謝成分、糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分很容易被人體皮膚所吸收，對(duì)于面部皮膚滋潤(rùn)、防曬、增白的效果非常好，吃完西瓜以后可以用白色的瓜皮敷臉15分鐘左右，讓皮膚細(xì)膩有光澤能起到一點(diǎn)作用；
3.消除疲勞：西瓜清甜口感是因?yàn)楦缓，夏季昏昏欲睡的午后?lái)一片冰西瓜，可以消除久坐引發(fā)的肌無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走懈怠的負(fù)面情緒；
通過(guò)以上內(nèi)容我們了解了西瓜的作用與功效是什么，大家可以適當(dāng)吃些西瓜，對(duì)我們有好處哦！