在日常生活中我們見到的話梅其實是黃梅制成的，黃梅從樹上摘下后要經(jīng)歷多次曬干和泡腌的過程，制成話梅，它是一種十分常見的零食。那么話梅有熱量嗎？或者說它熱量高嗎？下面為大家進(jìn)行一些介紹。

話梅熱量是指什么

話梅熱量是指話梅的熱量多少，話梅是一種健康的食物，其實它是有成熟的黃梅制作而成的，歷經(jīng)了多次的腌制和曬干、浸泡，讓酸甜口感更加適中，已經(jīng)成為我們十分常見的一種零食了，但是女生們更關(guān)心的還是這種美味的零食的熱量到底是多少，熱量低才能不阻礙大計，想知道這種零食還能不能繼續(xù)吃下去，還是來看看話梅具體的熱量數(shù)據(jù)吧。

話梅熱量高嗎

話梅的熱量是每100g中有168.02大卡，熱量還算比較高的，我們可以用其他一些食物來做一下對比，這樣妹子們就知道自己吃的話梅到底熱量高不高了。比如瘦豬肉的熱量是每100g中有143大卡，餅干的熱量大概是每100g有433大卡，漢堡的熱量大概是每100g有456.14大卡，而黃瓜這種蔬菜每100g中只有15大卡，是非常少的了，這樣看來話梅的熱量處于中等的位置，比蔬菜水果高，但是比其他零食來說還是不算高的。

綜上所述，話梅熱量是處于中等位置，相比較其他水果來說還是比較低的，因此，如果是為了低熱量吃話梅的話還是值得嘗試的。