對于一些處于節(jié)食或者某些病患者來說，食物的熱量是需要引起注意的。山楂糕有消食開胃的功效，所以成為了很多人日常生活中的美味糕點，那么，山楂糕的熱量有人注意過嗎？山楂糕的熱量有多少，每天食用多少山楂糕益于身體呢？今天就一起來了解下。
山楂糕的熱量
很多注重自身健康的的人都會關注食物的熱量，特別是正在的人士就更加注重了。山楂糕的熱量有多少估計沒有那么多人了解過。
山楂的熱量其實不高，只有95大卡，而且山楂本身就有，消脂消食的功效，每百克山楂果實中，含鈣85毫克、維生素C89毫克，還含有豐富的鐵、磷、蛋白質、脂肪以及紅色素、果膠等，所以山楂可以放心地食用。山楂的熱量不高，卻不代表山楂糕的熱量也不高。超市里面出售的很多山楂制品，例如山楂糕，里面添加了大量的糖類物質，大大加大了其所含的熱量，所以食用的時候還是要注意拿捏一定的量。
山楂糕的食用注意事項
在食用山楂糕之前，還有一些注意事項是需要引起重視的，否則不僅發(fā)揮不了山楂糕的功效，還有可能引發(fā)相關的病癥。
1、山楂糕不宜與豬肝同食。山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，會使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養(yǎng)價值，故山楂與豬肝不宜同食。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養(yǎng)價值，故不宜同食。
3、山楂糕與海產品不宜同食，海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質，而山楂中含有鞣酸，若與海產品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質會導致，引發(fā)惡心、嘔吐、等癥狀，所以不宜同食。
4、山楂糕與維生素K3相克，維生素K3為止血藥，山楂為藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用。
以上就是對山楂糕熱量的介紹了，希望上面的信息能夠給大家?guī)硪恍⿴椭。如果實在想吃山楂糕之類的食品，可以買一些山楂回家自己做，畢竟山楂糕的自制方法也很簡單。此外，還可以每天喝一些山楂茶，能夠降血脂，搭配檸檬喝，還能抗衰老。